Als medizinische Fitnesstrainerin unterstütze ich dich gerne bei der Verwirklichung deiner Fitnessziele mit Personal Training: Egal ob du etwas gegen deine Rückenschmerzen tun möchtest, Muskeln aufbauen oder mehr Bewegung in deinen Alltag integrieren möchtest, wir finden das passende Training für dich! Ein Training das dir Spaß macht, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit nachhaltig stärkt. 

Als ausgebildete Yoga-Trainerin biete ich auch Personal Yoga an. Erlebe eine individuelle Yogastunde passgenau auf dich zugeschnitten. Ich unterrichte Hatha-Yoga, dieser Stil ist auch für Anfänger*innen geeignet. 

Sehr am Herzen liegt mir, dass du dich (wieder) wohl in deinem Körper fühlst - egal ob dieser den gängigen Schönheitsnormen entspricht. Ich verfolge dabei das Body Positivity-Konzept. Dieses steht für Selbstliebe, Diversität und Mut zum Unperfekten. Es richtet sich gegen unrealistische und diskriminierende Schönheitsbilder. Jeder Körper ist einzigartig und verdient es wertgeschätzt zu werden, für all das was er täglich für uns tut!

Ich möchte dich mit meinem Training motivieren und dein Selbstbewusstsein nachhaltig stärken. Dafür komme ich gerne zu dir nach Hause oder wir trainieren gemeinsam draußen in der Natur in Potsdam. Das Training in der Natur hat dabei einen dreifach positiven Effekt auf deine Gesundheit: Bewegung, frische Luft und Vitamin-D-Aufnahme. Worauf wartest du noch?